24er-Taiji Form (4-teilige Workshop-Reihe) – 2026

 

Workshops an vier Samstagen im Frühjahr 2026 · jeweils 10:00 – 13:00 Uhr

 

• Sa, 07.03.26 – Teil 1

• Sa, 25.04.26 – Teil 2

• Sa, 16.05.26 – Teil 3

• Sa, 06.06.26 – Teil 4

 

In dieser vierteiligen Workshop-Reihe erlernst oder wiederholst du die 24er‑Taiji Soloform – eine leicht erlernbare Form des Taiji Quan, geeignet für alle Altersgruppen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, und die Einheiten bieten einen guten Einstieg, um Taiji kennenzulernen.

 

Die Workshops führen dich Schritt für Schritt durch fließende, gut koordinierte Bewegungen, die Kraft, Flexibilität und Balance fördern.

 

Von Anfang an wird hier besonderer Wert auf die Aktivierung des Fasziensystems 

nach den Prinzipien der Biotensegrity gelegt. Im Gegensatz zu westlichen Sportarten, bei denen oft Muskelkraft im Vordergrund steht, konzentrieren wir uns auf die Faszienkraft. Durch diese elastische Kraft und die dynamische Balance von Spannung und Kompression im Körper werden die Bewegungen geschmeidiger und effektiver.

 

Regelmäßiges Üben stärkt nicht nur das Fasziensystem, sondern fördert auch die Körperwahrnehmung und sorgt für innere Ruhe und Ausgeglichenheit. 

Gleichzeitig wirst du eine Leichtigkeit in deinen Bewegungen erfahren, die sich auch auf deinen Geist auswirkt, sodass das Üben von Taiji immer mehr Freude bereitet.

 

Eine ausführliche Beschreibung zur 24er-Taiji Form findest du auf der Homepage von Shifu Oswald Elleberger.

Im Workshop erwarten dich unter anderem

• Aufwärmübungen zur Vorbereitung

 

• Einführung in die 24er-Taiji Soloform – Schritt für Schritt durch die Bewegungen

 

• Integration der Biotensegrity-Prinzipien in die Soloform

 

• Training der Feinheiten und Details unter Einbeziehung grundlegender Taiji Prinzipien

 

• Wiederholungen und Verfeinerung der Form – Fokus auf Präzision und Harmonie

Anmeldungen sind bis zum 7. Februar 2026 möglich.

 

Diese 4-teilige Workshop-Reihe findet nur statt, wenn mindestens 5 Teilnehmer angemeldet sind.

 

Bis spätestens 10. Februar 2026 erhältst du die Information, ob diese Workshop-Reihe wie geplant stattfindet.

 

Sobald du die Information erhalten hast, ist die Bezahlung des Teilnahmebeitrags von 180 € für alle vier Workshops per Überweisung oder bar vor Ort beim ersten Workshop möglich.

 

Bei Überweisung bis 21. Februar 2026 beträgt der Beitrag 162 € (Frühbucher-Rabatt).

 

Falls du noch Fragen zur 24er-Taiji Form Workshop-Reihe hast, kannst du dich gerne bei mir melden – per Anruf, SMS, E‑Mail oder über das Kontaktformular im Menüpunkt Kontakt.

Als Vertiefung biete ich allen Workshop-Teilnehmenden zusätzliche Übungstermine im Grazer Burggarten an – bei Schönwetter, an ausgewählten Samstagen von 16:00 bis 17:15 Uhr.

 

Der Unkostenbeitrag beträgt 10 € pro Termin. Alle weiteren Informationen erhältst du direkt im Workshop.